Pan de calabaza y germen de trigo con semillas de calabaza y girasol

Ingredientes

25g de levadura

1/2l de agua tibia

1 cucharada de azúcar

1 taza de germen de trigo

1k de harina 000

1 taza de azúcar integral

1/2k de puré de calabaza

1 pocillo de aceite de oliva

1 pocillo de semillas de girasol

1 pocillo de semillas de calabaza

1 huevo para pintar

manteca

sal a gusto


Ahora te mostramos otra preparación deliciosa y con nuestro vegetal estrella el zapallo. Al ser un pan de sabor suave con un delicado dejo dulce, puede ir tostado para el desayuno y acompañado por quesos fuertes.

Preparación:

Haga una esponja con la levadura, con un poco de agua tibia y una cucharada de azúcar. Deje actuar en un lugar cálido. En un recipiente cómodo, mezcle los ingredientes secos: el germen de trigo con la harina 000, la harina y el azúcar integrales, y la sal. Cuando la levadura se haga esponja, agregue el puré de calabaza y añada el resto suavemente hasta lograr una masa homogénea.

Deje reposar en el recipiente cubierto con un palo alrededor de 15 minutos. Amase en mesada y haga un bollo. Parta en dos y disponga en dos moldes o budineras previamente enmantecadas.

Pincele con huevo y agua batidos. Cubra con las semillas de girasol y las de calabaza. Deje leudar 20 minutos. Cocine a 200 grados centígrados durante 40 minutos. Deje enfriar y corte.

 

 

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